晨昏忧乐每相亲的上一句

“晨昏忧乐每相亲”的上一句是“宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”这两句出自明代洪应明所著的《菜根谭》。这句话的意思是：无论是荣耀还是屈辱，都不要过于在意，要以一种平静的心态去看待世事的变化；对于得失，也无需太过执着，要学会随遇而安，坦然面对生活中的各种境遇。

这篇文章探讨了如何在现代社会中保持内心的平和与淡定。在这个快节奏的时代里，人们往往被工作压力、人际关系等困扰，容易产生焦虑、烦躁的情绪。然而，如果我们能够像古人所说的那样，用一颗平常心去对待生活中的起伏变化，就能更好地享受生活的美好。

首先，我们需要学会调整自己的心态。当遇到困难时，不妨停下来深呼吸几下，给自己一点时间冷静下来，然后理性地分析问题所在，并寻找解决办法。同时，在取得成绩的时候也不要骄傲自满，而是要继续保持谦逊的态度，继续努力前行。

其次，建立良好的生活习惯也是至关重要的。规律作息、健康饮食以及适当的运动都能够帮助我们维持身心健康，从而更从容地应对生活中的挑战。

最后，培养兴趣爱好同样有助于提升幸福感。无论是阅读书籍、听音乐还是参加体育活动，这些都可以让我们暂时忘却烦恼，找到属于自己的快乐时光。

总之，《菜根谭》中的这句话提醒我们要珍惜当下，以豁达开朗的心态去迎接每一天的到来。只有这样，才能真正做到宠辱不惊、去留无意，在纷繁复杂的尘世间找到内心的宁静。

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