四物汤标准配方及做法

四物汤标准配方及做法

四物汤是中国传统中医中非常经典的一剂补血养血方，最早记载于唐代孙思邈的《备急千金要方》。它由当归、熟地黄、白芍和川芎四种药材组成，具有补血调经、活血化瘀的功效，常用于治疗因气血不足引起的各种症状，如面色苍白、月经不调、头晕乏力等。

标准配方

- 当归：9克

- 熟地黄：12克

- 白芍：9克

- 川芎：6克

以上为一剂的标准用量，可根据个人体质适当调整。

制作方法

1. 准备材料：将上述四种药材按比例称重，确保药材的新鲜度和质量。

2. 清洗处理：用清水轻轻冲洗药材表面，去除杂质，但不要过度清洗以免流失药效。

3. 煎煮步骤：

- 先将药材放入砂锅或陶瓷锅中，加入约800毫升清水（具体水量根据锅具大小调整）。

- 大火煮沸后转小火慢煎，保持微沸状态约30分钟。

- 第一次煎煮完成后过滤出药液，再加入适量清水重复煎煮一次，合并两次药液。

4. 服用方式：将两次煎煮的药液混合均匀，分早晚两次温服，建议空腹服用效果更佳。

注意事项

四物汤虽为滋补良方，但并非人人适用。孕妇、湿热体质者以及患有感冒发热等症状时应避免使用。此外，长期服用需在专业医师指导下进行，以确保安全有效。

总之，四物汤作为中医经典方剂之一，通过科学合理的配伍与制作，能够帮助改善身体状况，达到养生保健的目的。

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