攒竹的准确位置图

攒竹穴是中医针灸学中一个重要的穴位，位于人体面部。它归属于足太阳膀胱经，是治疗眼部疾病的重要穴位之一。准确地说，攒竹穴位于眉头内侧凹陷处，当额骨眉弓缘的内端凹陷中，左右各一。

攒竹穴在中医理论中具有开窍明目、祛风通络的作用。常用于治疗头痛、眼睑跳动、视力模糊、迎风流泪等眼部及头部相关的问题。此外，由于其位置靠近大脑，攒竹穴还被用来缓解因压力或疲劳引起的精神紧张和失眠症状。

刺激攒竹穴的方法多种多样，包括按摩、艾灸以及针灸等。日常生活中，我们可以通过轻柔地按压攒竹穴来放松眼部肌肉，改善血液循环，从而达到缓解眼睛疲劳的效果。值得注意的是，在进行自我按摩时应避免用力过猛，以免造成不必要的伤害。

攒竹穴作为传统医学中的重要组成部分，不仅体现了古人对身体结构与功能之间关系深刻理解，也为现代人提供了简单有效的保健手段。通过正确使用攒竹穴，我们可以更好地维护自身健康，享受更加舒适的生活方式。

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