三体式站桩详细教学（三体式）

相信目前很多小伙伴对于三体式都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与三体式相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。

形意拳筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才；也是桩功和形意拳所有变化的开始，所谓“万变不离三体式”就是这个道理。站三体式一般是按照“三顶、三扣、三圆、三敏、三抱、三垂、三曲、三挺”等要领。

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