张伟丽公开训练

张伟丽公开训练展示格斗女王风采

张伟丽，UFC女子草量级世界冠军，曾在上海UFC训练中心进行过一场公开的2小时训练。训练内容丰富多彩，既展现了她的专业实力，也彰显了她的坚韧与毅力。

在训练中，张伟丽进行了挥拳、跳高、翻轮胎、甩壶铃等多项体能训练。她的动作迅速有力，每一个挥拳都伴随着风声，展现出强大的爆发力。同时，她也注重核心力量的训练，通过实心球俯卧撑、单臂平板支撑等动作，提高自己的核心控制能力。

训练中的张伟丽极为专注，汗水浸湿了她的衣衫，但她毫不松懈，始终坚持着。队友们戏称她为“行走的洒水车”，这既是对她训练强度的认可，也是对她不懈努力的肯定。

此次公开训练不仅展示了张伟丽的训练日常，更让人们看到了她背后的付出与坚持。她用实力证明了自己，也激励着更多人为梦想而努力拼搏。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！