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连续72小时不睡觉大脑会发生什么
发布时间:2025-02-13 12:55:36来源:
导读 连续72小时不睡觉,大脑会发生以下变化:1. 精神状态恶化:大脑得不到充分休息,会出现疲倦、注意力不集中、反应迟钝,随后记忆力下降、情...
连续72小时不睡觉,大脑会发生以下变化:
1. 精神状态恶化:大脑得不到充分休息,会出现疲倦、注意力不集中、反应迟钝,随后记忆力下降、情绪波动大、判断力降低。
2. 可能出现幻觉与妄想:大脑长时间疲劳和应激,可能导致功能紊乱,出现幻听、幻视,坚信一些不合理的事情。
3. 神经衰弱:大脑皮层持续活跃,可能影响大脑神经,导致神经衰弱症状。
4. 免疫系统受损:身体免疫力下降,容易引发感冒、发热等疾病。
因此,保持规律的作息时间,确保充足睡眠,对大脑及身体健康至关重要。
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