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当前连续72小时不睡觉大脑会发生什么

发布时间:2025-02-13 12:56:05来源:

导读 连续72小时不睡觉,大脑会发生以下变化:1. 疲劳与精力不足:大脑将处于极度疲劳状态,精力严重不济。2. 认知功能下降:注意力、专注力、...

连续72小时不睡觉,大脑会发生以下变化:

1. 疲劳与精力不足:大脑将处于极度疲劳状态,精力严重不济。

2. 认知功能下降:注意力、专注力、反应速度和记忆力都会大幅下降,影响学习、工作和日常任务的完成。

3. 情绪波动:可能出现情绪波动大、易怒、情绪不稳定的情况。

4. 精神症状:严重者可能出现幻听、幻视、妄想等精神症状,甚至精神错乱,危及生命。

因此,保持足够的睡眠对大脑健康和正常功能至关重要。

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