春捂主要是捂哪个部位

春捂主要捂的部位包括颈项部、腹部(特别是肚脐)、膝足部，有说法还认为需要包括手腕、腰眼、小腿等部位，具体解释如下：

一、主要捂的部位

颈项部：颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。

腹部：主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人，要特别注意肚脐部位的保暖。

膝足部：俗话说“寒从脚下生”，因此膝足部的保暖尤为重要。“春捂”穿衣可遵循“下厚上薄”的原则，上身可以穿得薄一点，但秋裤先别着急脱。

二、其他建议捂的部位

手腕：心经的原穴——神门穴位于手腕处，日常可用拇指指端反复点按神门穴，以去除烦躁、安神定志。

腰眼：腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷。平时可用拇指放在两侧肾俞穴上，进行压揉，有很好的护肾作用。

小腿：小腿外侧的足临泣穴和阳辅穴与肝阳有关，保护好小腿可以聚阳气，减少疼痛。

总的来说，春捂的目的是保护身体阳气，避免风寒侵袭。在捂的部位上，颈项部、腹部、膝足部是重点，同时也可以考虑手腕、腰眼、小腿等部位的保暖。但请注意，春捂并非盲目地多穿衣服，而是要根据个人体质和天气变化灵活调整穿着和保暖措施。

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