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菠萝怎么吃简单又好吃（菠萝怎么吃简介介绍）
发布时间：2023-06-26 18:41:49来源：
导读
对于菠萝怎么吃这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些菠萝怎么吃相关的知识...
对于菠萝怎么吃这个问题感兴趣的朋友应该很多，这个也是目前大家比较关注的问题，那么下面小好小编就收集了一些菠萝怎么吃相关的知识回答，来分享给大家希望能够帮助到你哦。
将菠萝去皮，对半切开，用小刀切边缘位置，将果肉切成小块。
菠萝倒在碗中，加入纯净水没过菠萝，加入适量食用盐浸泡半小时。
菠萝中有一种酶，直接食用可能会引发过敏反应，食盐水能破坏这种酶。
菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白酶等物质。每100克菠萝含水分81克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物5克，钙20毫克，磷6毫克，铁0.2毫克，胡萝卜素0.08毫克，硫胺素0.03毫克，核黄素0.02毫克，维生素C8~30毫克，灰分0.3克，另含多种有机酸及菠萝酶等。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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