木耳红枣汤可以每天喝吗（木耳红枣汤）

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1、木耳(干)：黑木耳中铁的含量极为丰富，故常吃木耳能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血枣（干）：枣含有维生素A、C、E、P，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。

2、它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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