2020几月几日头伏（2020几月几日末伏）

想必现在有很多小伙伴对于2020几月几日末伏方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于2020几月几日末伏方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。2020年末伏是8月15日。
末伏天气依然炎热，但是日夜温差增大，光照较为强烈。所以衣着选择时应该注意，早晚外出要备一件挡风的皮肤衣、防晒服或者是一条薄披风。一方面此时的阳光比较足，这些衣物可以避免阳光的直晒灼伤皮肤。
另一方面这时秋风渐起早晚风凉，又因为在过去的盛夏季节我们进食了大量的寒凉食物脾胃功能难免有受损的情况，这些衣物又可以遮挡风邪直入，防止了胃肠道因受凉而出现的胃脘疼痛、腹泻等胃肠道疾病的发生。还有一点要注意的就是，尽量不要再穿露趾、露足的凉鞋了，最好能再把袜子穿上，目的是做好足部的保暖，“寒由足底生”么，做好足部保暖可以有效的防止风寒之邪的入侵。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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