你给孩子的健康遗产也会影响你的孙子

所以你想生一个健康的宝宝吗?

突然间，在你生命的这个阶段去健身房、上舞蹈课和从事体育运动可能为时已晚。

墨尔本大学的一项新研究表明，男性和女性应该开始确保孩子的健康，而不是在他们决定成为妈妈和爸爸的时候，而是早在青春期。对于一个 14 岁的孩子来说，考虑父母的职责可能看起来很奇怪，这取决于父母的基本需求。但有证据表明，今天照顾好自己健康的年轻人正在为他们未来的婴儿提供生活的先机。

这项从 200 个国家收集数据的研究的主要作者乔治·巴顿 (George Patton) 对此再怎么强调也不为过。他指出，虽然孩子生命的最初 1000 天“至关重要”，但此时采取行动为时已晚。

让他们年轻

肥胖、使用酒精、烟草、和其他非法药物等健康问题应该在一个人的青少年时期得到解决，此时这些问题通常会出现。该研究记录了父亲精子和母亲卵子的状况、受孕前、受孕期间和受孕后母亲的影响等因素。

巴顿观察到，怀孕期间的抑郁会影响胎儿发育和出生后的母子关系。

“怀孕期间和出生后的抑郁症通常都是可以追溯到青春期的孕前心理健康问题的延续，”他补充道。

想要生孩子的女性和怀孕的女性并不是唯一需要保持健康的人。

男人也要小心

由于养育子女也是准父亲的责任，男人也应该注意自己的健康。

他们最好尽早戒烟，因为烟草摄入会导致精子数量减少。他们甚至可能毁掉他们的精子。女性吸烟者必须等待更长的时间才能怀孕。

酒精是另一个危险因素。由 Dipak Sarkar 博士领导的 2017 年研究。罗格斯大学的一位教授表示，怀孕前暴饮暴食的女性可能会生出患有高血糖和葡萄糖相关问题的孩子。由于高血糖会导致糖尿病，这些婴儿成年后可能会患上这种致命疾病。

医生建议想要生孩子的女性减肥，因为肥胖会导致先兆子痫或从腿部到肺部的血栓。先兆子痫占孕产妇人数的近 40%。肥胖女性更容易出现死产和早产。他们通过剖腹产分娩的机会增加了。母乳喂养变得更加困难，而且母亲的免疫系统无法像其他母亲那样抵抗感染。肥胖的孩子也倾向于与体重问题作斗争。

解决方案?

对于巴顿来说，它在于早在青少年时期就预防健康问题。研究人员认为需要结束低收入国家的童婚和营养不良问题。还应解决有关通过避孕延迟首次怀孕和女孩在校学习的问题。

巴顿还建议在家中、学校、办公室和社区中营造“促进健康”的环境。正如他们所说，预防胜于治疗。今天确保年轻人的健康使他们有朝一日能够更好地履行父母的职责。它可以帮助他们生育，并抚养更健康的孩子。

这种健康遗产是无价的。这不仅会影响今天的一代，也会影响到他们之后的人。

今天，它正在投资于我们的未来。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！