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怎样教孩子跑步摆臂（如何练习跑步中的摆臂）
发布时间：2023-07-18 20:46:05来源：
导读
相信目前很多小伙伴对于如何练习跑步中的摆臂？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何练习跑步中的摆臂？相关的信息...
相信目前很多小伙伴对于如何练习跑步中的摆臂？都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与如何练习跑步中的摆臂？相关的信息来分享给大家，希望能够帮助到大家哦。
进行短跑训练，同时加大摆动两臂，动作越来越快，直到停下来。
进行原地摆臂，动作由慢到快，体会带动身体前倾。
运动前一个小时不发进食。
适当补充水分。
场地安全适中。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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