木瓜炖牛奶的功效（木瓜炖牛奶的功效）

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不少和木瓜有关系的甜品、菜肴之类的都很受欢迎，木瓜炖牛奶就是其中的一种。

那么，木瓜炖牛奶的功效是什么呢？材料/工具木瓜牛奶方法1润肺。

木瓜、牛奶，味甘，入肺经，有滋养肺部的作用，同时牛奶和木瓜中胶质成分含量都比较高，食用可以滋润肺部，有促进肺部健康的作用，食用可以润肺。

2通乳抗癌、减缓骨质流失。

木瓜含有的凝乳酶具有通乳的作用，木瓜碱还具有抗淋巴性白血病的功效;牛奶中的钙非常容易被人体吸收，而且还含有钾、磷、镁等多种矿物。

因此木瓜炖牛奶具有通乳、减缓骨质流失的功效。

3美容养颜。

木瓜炖牛奶中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素E等，都具有抗氧化的作用，可以防止自由基损伤皮肤细胞，导致衰老。

并且维生素C可以作用于黑色素大分子团，可以促进肌肤更新代谢，并且变得白皙。

4补虚损，益肺胃，生津润肠，养颜美白，由于木瓜性温味酸，可以平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。