小球藻的功效与作用不适应人群（小球藻的功效与作用）

想必现在有很多小伙伴对于小球藻的功效与作用方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于小球藻的功效与作用方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

可以非常负责任的告诉您：质量好的小球藻吃了对身体是没有任何副作用的。记住前提是：质量好、无污染、纯正的小球藻。

绿藻，也叫小球藻，是绿藻门小球藻属的普生性单细胞藻类，是地球上唯一能在20小时内增长4倍的生物。人类对于小球藻的研究开发已有半个世纪的历史。二战期间，由于粮食的缺乏，如何利用水生藻类生物作为人类的食物资源开始成为研究课题，单细胞藻类的培养逐渐被重视起来，许多国家先后进行了培养和营养价值的研究，小球藻就是最早被开发研究的对象之一。

小球藻作为人类理想的营养源健康食品，在于它具有极其丰富的均衡的营养成分和优良的医疗保健作用。小球藻细胞中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、生物多糖、膳食纤维、氨基酸、维生素、微量元素及其他活性物质，研究证明小球藻具有防治消化性溃疡、抗肿瘤、增强免疫力、抗辐射、防治贫血、降血脂和抗动脉粥样硬化等保健功效，是优质健康的绿色食品和良好的医疗保健品。小球藻生长因子（C.G.F.）具有增强细胞代谢、延缓细胞衰老的活性。

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（有关小球藻的作用特点，有兴趣的朋友可以去网上查找一些相关专业研究文献）

小球藻的吃法

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一般情况下，成人每天服用5克，儿童减半。如果是亚健康或是慢性病人群，每天服用是7-10克。服用时间没有严格要求，任何时间都可以服用小球藻，可以把小球藻当作餐间的零食。对于胃不好的人群，可以选择饭后吃或是就餐时吃。可以嚼服，也可以温水吞服，可以一次吃完，也可以分多次吃。

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本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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