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北京戒烟时间（北京戒烟啥时候开始的）
发布时间：2023-07-23 08:12:12来源：
导读
想必现在有很多小伙伴对于北京戒烟啥时候开始的方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于北京戒烟啥时候开...
想必现在有很多小伙伴对于北京戒烟啥时候开始的方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于北京戒烟啥时候开始的方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。 我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。 08年戒烟一次，11年戒一次， 08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月 11年戒烟的时候 从130涨到140斤，戒烟1个月 这次15年戒烟到今天，2016-7月11日 也增重10多斤，现在快160斤了。 以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。 戒烟困难的原因是： 我们人类做任何事都需要有个反馈，比如关
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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