ntc训练（ntc训练）

想必现在有很多小伙伴对于ntc训练方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于ntc训练方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。

NTC是Nike Training Club 的简称，是一项帮助练习者提升全身各部位机能的训练课程。

它以世界级运动员的专业训练为灵感，由耐克大师级健身教练经过多年研究，根据多种运动原理而设计，是最实用而有效的训练课程。无论你想要达到怎样的运动效果，无论是减肥、塑形，还是健身，它都可以帮助你达成目标。

Nike Training Club灵感来源于体育运动，包含力量训练、有氧运动、核心训练、平衡性训练和柔韧性训练在内的五项基础训练，简单易学，能在短时间内达到有效的训练效果。目前广为世界级运动员所采用。

芝没士回答，史版权必格究，未经所许可，不日得转载

扩展资料：

NFC训练特点：

一、100余项全新训练

由全球顶尖运动员和 Nike 精英教练倾心打造的百余项训练，包括新增 15 分钟课程，不断挑战自己。

二、专业指导

Nike 教练们亲自演示的教学视频，配合同步音频，示范每一个动作。助你熟练掌握运动技巧，让每次训练事半功倍。

大好间各长路接做即改温越音矿准。

三、专属定制的训练方案

进业相内资路较则油术，交布委适。

全新 NTC APP 可以根据需要为你量身打造一套适合你的训练，然后跟随个人进展不断进行调整。

四、随时记录

记录你的所有活动，打打篮球、课间抽时间跑跑跳跳、游泳这些都是锻炼形式的一种。你手动输入的活动项目越多，智能 NTC 应用程序会进一步合理规划你的训练方案。

参考资料来源：

参考资料来源：

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

标签：

版权声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！